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公式コラム
性における情報を正しく届けるためのTENGAヘルスケア公式コラムです。性機能や妊活に関するアドバイスはもちろん、
誰もが知っておきたい基本知識や最新トレンドなど、きっと役立つ内容を日々更新していきます。
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遺伝子と性 性染色体が違うとなぜ違うのか？
以前の記事で、性染色体の差（ヒトの場合XXかXYか）が、生物学的な性差を生んでいると説明しました。では、そもそも性染色体が異なるとなぜ性差が生じるのでしょうか？ 今回は「性別とは何か」を考える上での生...
クイズ！動物のセックス雑学 ヒトの性行動は特別なのか？
ヒトを含め、ほとんどの動物は交尾で子孫を残します。しかし、ヒトは生殖を目的としないセックスをし、マスターベーションもします。このような生殖と結びつかない性行動は、ヒト特有なのでしょうか。 今回は、動物...
顔の好みは変化させられる？？ 人の認知を操作する方法について
あなたにとって相手の顔がタイプかそうでないかは、恋愛関係においてどれくらい重要ですか？中身が重要という方もいると思いますが、相手が自分にとって好ましい存在かどうかを判断する際に、相手の顔への好意度は少...
月経（生理）期間中のムレ ナプキン内の湿度はどれくらい？
月経（生理）期間中の悩みの一つに、「性器周辺のムレ」があります。経血量などによって、ムレの具合には個人差があると思いますが、実際どの程度のムレが生じているのでしょうか？ 今回は、月経期間中のナプキン内...
月経痛（生理痛）は電気で対策？ TENSによる月経痛治療を紹介
月経痛（生理痛）は、月経に伴う不快症状の一つです。約8割の女性が有しており、重度の人では服薬をしても仕事を休まざるを得ないなど、社会活動に支障をきたす場合もあります[1]。 月経痛の対策には、鎮痛剤や...
性別とは何か？生殖と遺伝子編
ヒトという生物は基本的に、男（オス）と女（メス）という性別に分かれます。ただ、そもそも性別とは何なのでしょうか？なぜ男女という性別が生まれたのでしょうか？ 今日、性にまつわる課題と言えば、ジェンダーの...
セルフフェラを考える 自分でフェラをすると気持ち良いのか？
自分で舐められたら気持ち良いのだろうか？男性なら誰もが一度は想像し、あこがれる「セルフフェラ」。しかし、実際にセルフフェラができる人は少なく、できる人が周囲にいる場合も少ないのではないでしょうか。 今...
骨盤底筋トレーニングで早漏を改善しよう
骨盤底筋は骨盤の底部に付着しているハンモック状の筋肉で、内臓の支持、姿勢の維持、排尿・排便のコントロールといった役割を担っています。骨盤底筋はこれらの役割以外にも、勃起の維持や射精のコントロールといっ...
勃起の筋トレ 骨盤底筋トレーニングで勃起力を改善させよう
ED（勃起不全）の改善には、勃起薬の服用が一般的です。しかし勃起薬は対症療法であり、根本的な勃起力を向上させる方法ではありません。今回は、自宅で手軽に行える勃起力の向上方法として「骨盤底筋トレーニング...
なぜ乳首は感じるのか ～脳の活動（体性感覚野）編～
ヒトの性感帯は様々ですが、「乳首が感じる」という人は多いのではないでしょうか。しかし、なぜ乳首で快感を得られるのでしょうか。今回は、脳の活動に着目して理由を解説します。 目次 乳首が感じる割合 皮膚感...
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