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公式コラム
性における情報を正しく届けるためのTENGAヘルスケア公式コラムです。性機能や妊活に関するアドバイスはもちろん、
誰もが知っておきたい基本知識や最新トレンドなど、きっと役立つ内容を日々更新していきます。
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自律神経とED(勃起不全)の関係について
目次 自律神経とED(勃起不全)の関係 EDの原因？副交感神経を弱める4つのトラブル セルフケア方法の紹介 機能低下には「背骨を柔らかくし、自律神経を整える」 精神的要因には「深呼吸(マインドフル...
小さいペニス（短小）について
あなたは自分のペニスの大きさについて悩んだことはありますか？ 今回はTENGAヘルスケアに寄せられるお悩みの中でも特に多い、「小さいペニス（短小）」に着目して解説します。小さいペニス（短小）に関する研...
自律神経と男性性機能（勃起・射精）の深い関係
目次 理学療法士 柿澤健太郎の紹介 あるED（勃起障害）患者さんとの出会い 自律神経の乱れと筋肉バランスからくる、EDや早漏、遅漏の関係について 自律神経の役割って？ 自律神経の乱れと「勃起と射...
膀胱周りのお悩みに 有効成分紹介
「夜トイレで目が覚める」「間に合わずに漏らしてしまう」といった膀胱周りのトラブルについて、今回はサプリによる対処法を紹介します。有効成分とその効果を紹介するので、気になる方は参考にしてください。 目次...
女性の尿失禁の基礎知識 骨盤底筋との深い関係
身体構造上、女性にとって「尿失禁」は身近な問題で、多くの方が悩んでいます。今回は、そんな女性の尿失禁に関して、有症率や原因、対策などの基礎知識を解説します。 尿失禁の改善や予防をしたい方は、ぜひこの記...
骨盤底筋とは？骨盤底筋と女性の健康の関係
骨盤底筋は女性の健康において非常に重要な役割を果たしています。しかし、普段見えない位置にあるため、その役割や存在すら知らない人も多いでしょう。今回は女性の骨盤底筋の基礎知識と、どのように健康に役立って...
【基礎&実践】女性の骨盤底筋トレーニング（骨盤底筋体操、ケーゲル体操）
骨盤底筋は女性の健康において、非常に重要な役割を持ちます。骨盤底筋を鍛えることで、特に女性は様々な恩恵を得られますが、その一番メジャーな方法が「骨盤底筋トレーニング」です。 骨盤底筋トレーニングは、方...
ペニスのサイズ（短小・巨根）について とある女性の意見
「ペニスのサイズ」について、またそれを女性がどう思っているのか、気になっている男性は多いのではないでしょうか。 そのような悩みの一助にしていただきたく、今回は「ペニスのサイズ」に対する筆者（女性）の意...
女性のマスターベーション（オナニー）の不適切な方法
注）「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 女性のマスターベーション（オナニー）は、近年少しずつオープンに語られるようになってきました。女...
性生活（セックス）が原因で離婚？ 〜早漏等と離婚の関係〜
性生活（セックス）は、夫婦にとって必須ではありませんが、夫婦生活を構成する重要な要素です。よって時折、セックスを原因とした離婚が起きています。 今回は、性生活に関係する離婚や、海外の事例として早漏と離...
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