遅漏・膣内射精障害トレーニングガイド

TENGAヘルスケアでは、遅漏・膣内射精障害のトレーニングアイテムとして、『MEN’S TRAINING CUP -FINISH TRAINING-（以下MTC）』と『TIMING TRAINER -FINISH-（以下TTF）』を発売しています。

今回は、MTCとTTFを使ったトレーニングの方法やコツを解説します。適切な方法で継続し、スムーズな射精を手に入れましょう！

遅漏・膣内射精障害トレーニングでの変化

トレーニング方法の前に、このトレーニングでどれくらいの変化が見込めるのかについて解説します。
男性機能の専門医である、泌尿器科医の福元和彦先生が、膣内射精障害の患者に対し、メンズトレーニングカップでのトレーニングを実施しました。

膣内射精障害の患者20名に対し、MTCで週1~2回のトレーニングを行った研究報告[1]によると、

根気よくトレーニングを続ければ、多くのケースで射精がスムーズになると期待できます。

トレーニング開始の前に、以下の3点を確認しましょう。

EDだと十分な挿入時間が確保できず、射精に至れないケースがあります。この場合はトレーニングよりも、まずはEDの治療が優先されます。　➡EDのセルフチェックはコチラから
EDの治療方法は、勃起薬の服用など様々です。一度医療機関に相談してみましょう。

トレーニングの前に、セルフチェックで症状の具合を測っておきましょう。　➡　遅漏・膣内射精障害のセルフチェック
トレーニング前後で測定することで、トレーニングによる成長を確認することができます。

膣内射精障害の原因の7割は「不適切なマスターベーション」です[2]。　➡　不適切なマスターベーションの例
遅漏や膣内射精障害の解消のためには、まず不適切なマスターベーションを止め、普段から適切なマスターベーションを心掛けることが重要です。

また、妊活のプレッシャーや緊張など、心理的な原因がある場合もあります。まずはパートナーとの相談をおすすめします。
自分達での解決が難しそうな場合は、専門医に相談してみましょう。　➡　オンライン相談はコチラから

ではいよいよトレーニング方法です。このトレーニングの目的は、膣に近い刺激にペニスの感覚を慣らし、射精する感覚をつかむことです。
トレーニングの流れ、ポイント、実際の方法を順番に解説していきます。

遅漏・膣内射精障害トレーニング

トレーニングは、3つのSTEPで構成されています。詳しくは各STEPの解説を確認してください。

トレーニングの際やトレーニング期間中は、以下のポイントに注意しましょう。

【STEP１の目的】
MTCによる段階的なトレーニングで、弱い刺激でも射精できる状態を目指します。Lv. 5で射精できるようになれば、実際の膣の刺激でも十分射精できるようになります。

【使用する商品】
MTC Lv.1~5（Lv.5はTTFでも代用可能）

【トレーニング方法】

1回のトレーニングでCUPは1本使います。
Lv.1からスタートします。
ただし、Lv.1は刺激が強く、逆に射精ができなくなる場合もあります。その場合、次回はLv.2やLv.3でトレーニングしましょう。
15分以内に射精できたら、次回は1つ高いレベルでトレーニングします。
逆に射精できなかった場合は、次回も同じレベルでトレーニングします。
MTC Lv.5は、代わりにTTFでトレーニングすることもできます。
MTC Lv.5での射精は難易度が高く、使用本数も増えてしまいがちです。難しいなと感じたら、繰り返し使用可能なTTFへ早めに切り替えるのがオススメです。

★Lv.5やTTFでも刺激が強すぎると感じる場合は、『MEN’S TRAINING CUP -KEEP TRAINING-』のLv.1を使用しましょう。
★普段の性交でコンドームを使用している場合は、トレーニングでも使用すると、より実際に近いトレーニングが可能です。

【STEP1のゴール】
MTC Lv.5、もしくはTTFで15分以内に射精できたらSTEP1は完了です。
もちろんトレーニング期間中に、セックスで腟内射精ができるようになれば、そこでトレーニング完了でもOKです。