膣内射精障害のリスク増 危ない!不適切なマスターベーション(オナニー)8選(男性編)

不適切なマスターベーションとは

「不適切なマスターベーション」、皆さんはこの言葉を聞いたことはありますか?

「マスターベーションに適切も不適切もあるか!」「気持ち良ければ何でも良いだろう」「普通に手で刺激すればいいんでしょ?」、と思ったりしていないでしょうか?

確かに、特に思春期の男子は、あの手この手で気持ちの良いマスターベーションを追及するもの。ただ気持ち良さの探求がイキ過ぎて、ペニスが過度な刺激に慣れてしまうと、<膣内射精障害> や <重度の遅漏>(膣内での射精が困難な状態)になって後悔してしまうかもしれません。

<参考>
・セックスでいけない?遅漏/膣内射精障害とは?症状から治療法まで解説
・Dr.小堀の射精障害ガイド ~膣内射精障害編~, 患者さんの声

今回は全ての男性に向け、膣内射精障害のリスクを増やす、やり過ぎてはいけない「不適切なマスターベーション」について紹介していきます。自分がマスターベーションしない場合でも、息子や身近に年頃の男子がいる方は、是非教えてあげてください。

①強グリップ

不適切Lv. ★★★★★

これは文字の通り、ペニスを強く握り過ぎるオナニーですね。

手の圧力は、腟の圧力よりも圧倒的に高いため、この方法に慣れてしまうと腟での刺激が弱く感じるようになり、射精が難しくなります。重度の方だと、膣に入れても空気の様にスカスカして何も感じなくなる程です。

「ペニスを握る」というマスターベーションの通常動作の延長線上にあるため、一度これに慣れてしまうと、矯正はかなり難しくなります。

では、どれ位の力で握るのが適切なのでそうか?男性性機能専門医の小堀善友先生曰く、「タマゴを握る位の力でやさしく」だそうです。

②高速ピストン

不適切Lv. ★★★★★

これも読んで字の如く、性交渉では実現不可能なスピードでストロークする方法です。

これに慣れてしまうと、実際の性交渉でのスピードが遅く(刺激が弱く)感じて、射精が難しくなります。

通常のマスターベーションの延長線上にあるため、強グリップと併発している方も多いのではないでしょうか(筆者はそうです)。

当然適切なスピードは、”性交渉と同じ位”です。

③脚ピン

不適切Lv. ★★★☆☆

これは初耳の方もいらっしゃるのではないでしょうか?

太ももの前側に力を入れて、脚をピンと伸ばした状態で射精をする方法です。脚をピンとさせる事で射精を寸止めし、射精時の快感が高まる人もいるそうです。

経験が無いとなかなか良さは分からないと思いますが、実施率は実は8.6%に上ります。(TENGAヘルスケア、2017年、オナニー国勢調査

一流の脚ピニストになると、体の中で太ももの前側だけが異常に発達しています。

脚ピンに慣れすぎると、脚ピン状態でないと射精ができなくなるので、騎乗位以外の体位での射精が難しくなります。

改善するには、普段のマスターベーションから脚の力を抜いて行うように心掛けましょう。どうしても力が入ってしまう場合は、あぐらや正座で行ったり、実際の性交のように腰を振ってマスターベーションするのもオススメです。

<参考>
腰振りマスターベーションにオススメのグッズ

ちなみに女性でも、脚ピンじゃないとイケない、という話は聞きますね。

④床オナ

不適切Lv. ★★★★★★★

畳文化が生んだ凶悪なマスターベーション、それが『床オナ』です。日本で床オナの実施率は6.4%です。(TENGAヘルスケア、2017年、オナニー国勢調査

正直、床オナは他の不適切な方法とは一線を画す危険度です。字の如く、床(畳や布団)に陰茎をこすりつけ、その刺激で射精に至る方法ですが、この方法が他より危険なのは、強烈な圧迫によって十分に勃起しない状態でも射精に至れる点です。つまり、勃起しない状態での射精に体が慣れてしまい、性交でも完全に勃起できない状態(ED)になる危険性があります。

そのような方は、勃起薬などでEDを克服したとしても、フタを開けたら膣内射精障害も併発してた、という二重苦が待っています。

なので、もしされている方がいたら、今すぐ床オナだけはやめましょう。

もし身近に床オナ愛好者がいましたら、その人の為にも是非、この事を教えてあげてください。

治療方法は、とにかく床オナをやめて、普段のマスターベーションから、ピストン運動で射精ができるようにすることです。

幸にも、ピストン運動による射精の感覚を1回掴めるだけで、膣内射精障害が解消した例もあります。ぜひ前向きに改善に取組んでください。

⑤振動オナニー

不適切Lv. ★★★★★

おもちゃなどの振動による快感に慣れてしまうと、当然腟では振動は得られないため、膣内射精障害になってしまいます。

振動オナニー事態あまりポピュラーではありませんが、膣内射精障害になるリスクは極めて高いと考えられます。

ピストンで得られる快感とは異なる感覚で、それが良いの理解できますが、ほどほどに楽しみましょう。

⑥皮オナ

不適切Lv. ★★☆☆☆

マスターベーション時に包皮を完全に剥かず、包皮越しに亀頭を刺激する方法です。

特に仮性包茎の人は、皮オナの場合が多いのではないでしょうか。

敏感な亀頭に直接触れなくてよいので、前述の強グリップや高速ピストンを実施しやすくなり、膣内射精障害になるリスクを孕んでいます。

また、腟内では皮オナのように包皮は動かせないので、それが感覚の違いを生み、膣内射精障害に繋がります。

対策は、包皮を完全に剥いてマスターベーションをできればベストですが、難しい場合は皮オナをするにしても、優しく刺激することを心掛けましょう。

⑦水流オナニー

不適切Lv. ★★★★★

経験は無いけれど、何となく良さを理解できる人もいるのではないでしょうか。

シャワーやジェットバス、あるいはプール(特に大型の流れるプール)の噴水口の水流を当て、快感を得る方法です。

水流オナニストにも人ぞれぞれ「好みの水流」があるようで、筆者の身近の水流オナニストの手法は、シャワーを頭頂部に当てて、そこから髪の毛をつたって落ちる「滝」だそうです。

当然膣とはかけ離れた刺激になるので、これに慣れると膣内射精障害リスクが高まります。

温泉や銭湯で、ジェットバスの噴射口に下腹部を向けている人を見たら、注意してあげましょう。

⑧高刺激のオカズ

不適切Lv. ★★★★☆

マスターベーションの手法ではありませんが、使用するオカズによっては、膣内射精障害のリスクが高まります。

現実離れしたオカズを用いる事により、実際のセックスで興奮できなくなり、膣内射精障害やEDになってしまいます。

「高刺激のオカズを使うな」とまでは言いませんが、AVなどを見ずに、オカズは「イマジネーション」のみで射精できる状態は維持しておきましょう。

パートナーが居る方は、パートナーとの性交渉を想像して射精ができるとGOODです。

番外編1 ED

当然ですが、EDで中折れしてしまうと射精どころではありません。「挿入時間がそれ程長くないのに中折れしてしまう」という方は、まずはEDの改善に取組みましょう。

EDの改善は服用可能な場合は勃起薬が手軽でおすすめです。ぜひ一度医療機関に相談してみましょう。

番外編2 包茎手術

包茎手術には、遅漏や膣内射精障害になるリスクがあります。

陰茎のカリや裏筋には神経末端(感覚受容器)が存在し、そこを刺激されると、刺激が中枢神経(脊髄や脳)に伝わって、最終的に快感として認識されます。

包皮を切除する際に、この神経末端も一緒に取り除いてしまうと、快感を得られないペニスなってしまいます。

包茎手術は、真性包茎やカントン包茎といった絶対に手術が必要な場合を除き、特に仮性包茎の方は実施されないことを強くオススメします。

<参考>
包茎はすぐに手術した方が良い?

適切なマスターベーションの方法

普段何気なく行っているマスターベーションが、実は遅漏や膣内射精障害のリスクを高めているかもしれません。

マスターベーションの際は、以下を参考に「適切なマスターベーション」を心掛けてください。

<適切なマスターベーションの方法>
●優しく握る
●ゆっくり動かす
●脚の力を抜く
●皮は剥いて行う
●床、振動、水流などの膣とはかけ離れた刺激をしない
●イマジネーションだけでオナニーできるようにする

もし「自分は膣内射精障害かな?」と思ったら、まずはセルフチェックを試してみましょう。

また、遅漏や膣内射精障害は、トレーニングでの改善も可能です。お悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

<参考>
メンズトレーニングカップ トレーニングガイド(遅漏・膣内射精障害編)

 

<この記事の監修>
プライベートケアクリニック東京 東京院 院長
小堀 善友(医師)
■泌尿器科医 ■生殖医療専門医 ■性機能学会専門医
プライベートケアクリニック東京

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