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公式コラム
性における情報を正しく届けるためのTENGAヘルスケア公式コラムです。性機能や妊活に関するアドバイスはもちろん、
誰もが知っておきたい基本知識や最新トレンドなど、きっと役立つ内容を日々更新していきます。

【遅漏トレーニング体験談】40代男性の改善事例

※ちつの解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般性を考慮して「膣」と表記します。 今回は、TENGAヘルスケアの遅漏トレーニングに取り組んだJさん(40歳)のインタビューを紹介します。 遅...
2025.12.07

【医師監修】床オナとは?リスク・原因・具体的な改善方法まで徹底解説

「気づけばベッドや布団、床などにこすりつけるオナニーをしている」 「特殊なオナニーのせいで、しっかりと勃起をしなくなった」 こうした、いわゆる「床オナ」のお悩みは珍しくありません。 強すぎる刺激と、し...
2025.10.22

【医師監修】遅漏とは?原因と対策を解説|タイプ別改善方法も紹介

「パートナーとの性交中になかなか射精ができない…」 「途中で疲れて中折れしてしまった…」 「マスターベーションの際、強く握らないと射精がむずかしい...」 こうした「射精が難しい」という悩みを抱えてい...
2025.09.11

【医師監修】遅漏改善の方法9選|原因別で徹底解説

「パートナーとの性交中になかなか射精ができない…」 「途中で疲れて中折れしてしまった…」 「マスターベーションの際、強く握らないと射精がむずかしい...」 こうした「射精が難しい」という悩みを抱えてい...
2025.09.11

【TRAINING TETRA】腰振りトレーニング解説

このページでは、TENGAヘルスケアから発売されている腰振りトレーニング専用アイテム「TRAINING TETRA」を用いたトレーニング方法について解説します。 目次 腰振りトレーニングについて TR...
2025.06.20
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腰振りトレーニング実録 自分だけの「射精の道筋」を掴もう
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