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公式コラム
性における情報を正しく届けるためのTENGAヘルスケア公式コラムです。性機能や妊活に関するアドバイスはもちろん、
誰もが知っておきたい基本知識や最新トレンドなど、きっと役立つ内容を日々更新していきます。
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妊活中の男性は必見！「精子を増やす7ヵ条」
妊活は、女性が取り組むだけでなく、男性による精子の改善も重要です。 精巣周辺の血管が詰まって精巣の温度が上昇する「精索静脈瘤（りゅう）」など、精液所見（精子の数や質）を悪化させている特段の原因がない場...
精子を増やす！妊活のための精子の増やし方を解説
不妊症のカップルでは、男性にも原因がある場合が約半分、そしてその原因の8割以上を「造精機能障害（精子の製造に問題がある状態）」が占めます。造精機能障害の原因が分かる場合は、その原因への対処が行われます...
エストロゲン？プロゲステロン？女性ホルモンの基礎知識
女性の体は「女性ホルモン」の働きに大きな影響を受けます。 その影響は、日々の生活や妊活だけでなく、生涯の健康にも及びます。 この記事では女性はもちろん、男性も知って欲しい、女性ホルモンの基礎知識を紹介...
精子の解析が可能に！？待望のメンズルーペアプリ《解析版》ついに登場！！
皆さん、精子観察していますか？ MEN’S LOUPE（メンズルーぺ）はスマホで手軽に使える「精子観察キット」です。 メンズルーペには、精子観察をサポートするアプリ（iOS専用）がありますが、このたび...
Androidユーザー必見 メンズルーペ撮影のコツ & 比較動画
MEN’S LOUPE（メンズルーぺ）は、スマホで簡単に精子の観察ができる商品です。 今回はAndroidスマホをご使用の方向けに、メンズルーペでの精子観察のコツと、自分の精子との比較用のサンプル動画...
妊活の年代別の平均期間とオススメの妊活開始タイミング
現在妊活中や、これから妊活を始めようとしている方は、「どのくらいの期間で妊娠するのか？」が気になっているのではないでしょうか。 今回は、年代別の妊活の平均期間、オススメの妊活開始のタイミング、妊活期間...
「セックスが嫌い」もしかして性嫌悪症？妊活での対処方法も紹介
「セックスしたくない」「子どもが欲しいのにパートナーに体を触られることが苦痛」…もしかしたら、それは「性嫌悪症」かもしれません。性嫌悪症は女性だけでなく、男性もなりえます。自分やパートナーがセックス嫌...
妊活でまず「できること」 自宅から医療機関まで、妊活の流れを紹介
注）「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 「子どもが欲しい」と思い、いざ妊活を始めるとしても、何から始めたらよいか分からないという方も多いの...
「妊活がつらい！」ストレスになるネガティブな感情への対処法とは？
注）「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 妊活には期待もあれば不安もあります。特になかなか妊娠に至らないと、惨めな気持ちになったり、つらくな...
妊活中の食事は抗酸化が大切？男女共に心がけたい、抗酸化を意識した食活習
妊活中やこれから妊活する方は、日々の「食事」に気を配っていますか？あなたが食べた物が、血となり肉となり、精子や卵子、そして受精卵を育てる栄養となるため、妊活において何を食べるかは非常に大切です。 この...
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