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公式コラム
性における情報を正しく届けるためのTENGAヘルスケア公式コラムです。性機能や妊活に関するアドバイスはもちろん、
誰もが知っておきたい基本知識や最新トレンドなど、きっと役立つ内容を日々更新していきます。
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「セックスが嫌い」もしかして性嫌悪症?妊活での対処方法も紹介

「セックスしたくない」「子どもが欲しいのにパートナーに体を触られることが苦痛」…もしかしたら、それは「性嫌悪症」かもしれません。性嫌悪症は女性だけでなく、男性もなりえます。自分やパートナーがセックス嫌...

妊活でまず「できること」 自宅から医療機関まで、妊活の流れを紹介

「子どもが欲しい」と思い、いざ妊活を始めるとしても、何から始めたらよいか分からないという方も多いのではないでしょうか。この記事では、最近妊活を始めた、もしくはこれから妊活を始めるという方のために、妊活...

「妊活がつらい!」ストレスになるネガティブな感情への対処法とは?

妊活には期待もあれば不安もあります。特になかなか妊娠に至らないと、惨めな気持ちになったり、つらくなったりするものです。ただ、そのような体験は自分だけではなく、妊活を経験した多くの人が味わってきた気持ち...
2021.05.28

妊活中の食事は抗酸化が大切?男女共に心がけたい、抗酸化を意識した食活習

妊活中やこれから妊活する方は、日々の「食事」に気を配っていますか?あなたが食べた物が、血となり肉となり、精子や卵子、そして受精卵を育てる栄養となるため、妊活において何を食べるかは非常に大切です。 この...

妊活の基本、タイミング法!妊娠しやすい日に適切な妊活を

本格的な妊活の第一歩とも言えるタイミング法。簡単なようで、でも適切に実施しないと効果は期待できません。また、やってみると予想外のトラブルが起こります。 この記事では、タイミング法の方法や注意点、上手く...

妊活中はお酒を控えるべき?飲酒の影響とお酒との付き合い方

CM広告などで「妊娠中や授乳期はお酒を控えましょう」、という言葉をよく目にします。妊娠中の女性の飲酒は、胎児の健康被害の原因になる可能性があり、注意する必要があります。では妊活中はどうなのでしょうか?...

男性不妊とは?男性不妊症の原因や対処法などの基礎知識

出生動向基本調査(国立社会保障・人口問題研究所、2015)によると、「不妊を心配したことがある」20~40代の夫婦の割合は、夫婦全体の35.0%に上ることが分かりました。また、子どもがいない夫婦に限る...

一喜一憂は禁物!?精液検査の結果のバラツキについて

妊活中のカップルなら、精液検査を受けた経験があったり、これから受けるという方も多いのではないでしょうか。ただ、1回の精液検査で精子の状態がどれだけハッキリ分かるか、ご存じでしょうか?今回は精液検査の結...

精液検査の「基準値」とは?数値の意味を解説

精液検査を受けた経験があるカップルなら、「精子濃度」や「運動率」といった言葉は聞いたことがあると思います。では、その数値がいくつ以上なら良いかはご存じでしょうか?「基準値」を超えていれば良いわけではあ...

精子観察キットはどれが良い?
「TENGA MEN’S LOUPE(メンズルーペ)」がおすすめな4つの理由

こんにちは!TENGAヘルスケア広報担当の本井はるです。 自分たちに合った妊活をするために、男性の「精子の状態」を知るのは大切なことです。 最近、自宅で簡単にできる精子観察キットが各社から続々と発売さ...

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