妊活

メンズルーペ撮影のコツ & 比較動画

公開日 2021/6/4更新日 2026/11/9

MEN’S LOUPE（メンズルーぺ）は、スマホで簡単に精子の観察ができる商品です。

今回はメンズルーペでの精子観察のコツと、自分の精子との比較用のサンプル動画をご紹介します。

メンズルーペでの精子観察のコツ

メンズルーペでの精子観察には、いくつかコツがあります。間違った方法だと「全然精子が見えない！」ということもあるので、以下を参考に、綺麗に撮影できるよう何度かトライしてみましょう。

＜綺麗に撮影できた場合の見え方＞

メンズルーペはライティングが超重要です！ライティングを間違えると、全然精子が見えないこともあります。

オススメの照明は、シーリングライトか卓上照明です。

特に、スマホのライトはギラツキが大きくなりやすいため、照明には使わないようにしましょう。

また、光源が複数あると、精子がボヤけて見えてしまうため、照明は一つだけにしましょう。

窓の外からの光も影響するため、撮影時はカーテンは閉めましょう。

ルーペ本体の裏面には、スマホに取り付けやすいように、程よい粘着のウレタンシートが貼ってあります。

このウレタンシート、購入時には上に透明の保護フィルムが付いているため、使用前に保護フィルムを剥がす必要がありあますが、透明なので剥がし忘れることが結構あります。

「ルーペが滑って使いづらいな」と思ったら、保護フィルムを剥がしているか確認しましょう。

のせる精液の厚みは超重要です。程よく薄くのせられると、綺麗に精子が観察できます。逆に厚いと奥の精液が邪魔になって、綺麗な観察ができません。

精液は「のせる」と言うよりも、「薄く塗る」程度で十分です。

ルーペに精液をのせられたら、いよいよ撮影です。この時、照明がルーペの真上から当たっていないと、視野全体がぼやけて見えます。

スマホとルーペを照明の真下に持って来て、撮影するようにしましょう。

最後に、綺麗な精子観察のためには、明るさの調整も重要です。上で紹介した＜綺麗に撮影できた場合の見え方＞を参考に、明るすぎず且つ暗すぎないように調整しましょう。

多くのAndroidスマホでは、フロントカメラを起動中に画面をタッチすると、カメラの明るさを調整できます。

その調整だけで綺麗に映らなければ、照明自体の明るさや種類を変えたり、のせる液量なども見直してみましょう。

綺麗に撮影できたら、次は以下のサンプル動画の中から、自分の精子と近いものはどれか、選んでみましょう。

サンプル動画には、その精液での精液検査の結果も記してあるので、自分の精子の状態を知る参考にしてください。

（注意）スマホの機種によって見え方には差があります。自分の精子とサンプル動画は、精子の密度や動き方などで比較するようにしましょう。

メンズルーペでの精子観察、お楽しみいただけましたでしょうか？

メンズルーペでの精子観察はあくまで「簡易観察」で、医学的判断をするものではありません。

精子がたくさん見えた方も、そうでない方も、精子の状態が気になれば、医療機関での精液検査をオススメします。