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公式コラム
性における情報を正しく届けるためのTENGAヘルスケア公式コラムです。性機能や妊活に関するアドバイスはもちろん、
誰もが知っておきたい基本知識や最新トレンドなど、きっと役立つ内容を日々更新していきます。

骨盤臓器脱とは?治療方法・予防・対策についても解説

骨盤臓器脱とは、骨盤の中にある臓器が、少しずつ下がってきて、膣から体外に出てくる病気です。出産経験や更年期を迎えた女性に多いといわれています。 今回は骨盤臓器脱とは何か、治療方法や対策を詳しく解説しま...
2024.05.28

GSM(閉経関連泌尿性器症候群)とは?婦人科への受診目安・治療方法は?

更年期を迎えて、デリケートゾーンのトラブルや尿漏れ、性機能に関しての悩みが出てきたという方は、GSM(閉経関連泌尿性器症候群)の可能性があります。 今回は、GSMについて、原因、症状、婦人科への受診目...
2024.05.27

41名が骨盤底筋トレーニング(膣トレ)を続けた調査結果 | 尿失禁にも効果がある?

TENGAヘルスケアでは、骨盤底筋トレーニング(膣トレ)をサポートする「K-Gel CHECKER(ケーゲルチェッカー)」を販売しています。   ケーゲルチェッカーは骨盤底筋の筋力を数値化で...
2024.05.23

実践!膣マッサージで骨盤底筋をケアしよう

​​注)「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 近年、テレビや雑誌などでも膣マッサージが取り上げられて、専用オイルやサロンも注目されるようにな...
2023.06.02

測って継続!骨盤底筋トレーニング(膣トレ)には『K-Gel CHECKER』

​​注)「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 下記の動画では、ケーゲルチェッカーの具体的な使い方を解説しています。 骨盤底筋の筋力、柔軟性/...
2023.06.01

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