性交痛への気づかい足りてる？男性も知ってほしい、性交痛への男女の認識の差

多くの女性が経験のある「性交痛」。性交痛は女性からの意見がよく聞かれますが、男性でも「自分のパートナー（女性）が性交痛を感じているかどうかは気になる」という方は多いのではないでしょうか？今回は調査結果を基に、性交痛に対する男女の認識の差や実態について、解説していきます。

目次

調査結果から見る性交痛の実態
　性交痛を感じる割合（男女）
　性交痛への気遣い（男女）
　性交痛に気付いてほしい？（女性）
　性交痛を感じたら伝えられる？（女性）
　　性交痛を伝えられない理由（女性）
男性もできる性交痛への対処法
　女性に嫌がられない、男性ができる性交痛への対処法
　男性も潤滑ゼリーを用意しよう
まとめ：性交痛に気を付けて、より良い性生活を

調査結果から見る性交痛の実態

今回は、2020年にTENGAヘルスケアによって実施された「性交痛に関する調査」を紹介していきます。この調査では、過去1年間で数回以上セックスをしている20~40代の女性269名および男性285名に、性交痛について質問しました。

性交痛を感じる割合（女性）それに気付く割合（男性）

こちらは女性が「性交痛を感じる」頻度と、男性が「相手が性交痛を感じているな」と思う頻度です。年代によらず、約6割の女性が「性交痛を感じている」ことがわかります。一方男性でも、約6割で「相手が性交痛を感じていると思う」と回答していました。両者の割合が近いことから、「女性が性交痛を感じた際に、それに気付けている男性は多い」と推測することができそうです。

ただし、この調査はあくまで男女別々に調査した結果なので、女性が性交痛を感じた際に、何割の男性がそれに気付けているかは、カップルを対象とした更なる調査が必要です。

性交痛への気遣い（男女）

次に、性交痛への気遣いについて、男女それぞれの認識を見てみましょう。「痛くないように相手（男性）に気遣ってもらいたいか」という質問に対し、女性の9割近く（85.9%）が「とても思う」「多少思う」と回答しました。一方男性でも、相手が痛くないように「とても気を付けている」「多少気を付けている」の合計が約9割（87.5%）でした。実際に性交痛が生じているかは別として、ほとんどの男性は「相手（女性）が痛くならないように気を付けている」ということが分かります。

性交痛に気付いてほしい？（女性）

次に、女性が性交痛を感じた際、そのことを相手に気付いて欲しいかについて、女性の約9割（89.2%）が「とても思う」もしくは「多少思う」と回答しました。ほとんどの女性は、「自分が性交痛を感じた時には、それに気付いて欲しい」と考えていることが分かります。

性交痛を感じたら伝えられる？（女性）

しかし、「実際に性交痛を感じた時、それをパートナーに伝えられるか」という質問に対して、約4割（43.3%）の女性が「とても難しい（伝えられない）」「そこそこ難しい（我慢できる範囲なら伝えない）」「気が進まない（少しの痛みなら伝えない）」と回答していました。約9割の女性が「性交痛に気付いて欲しい」と考えている一方で、それを相手に伝えられない女性も多いことが分かります。

性交痛を伝えられない理由（女性）

では、女性が「性交痛を感じても相手に伝えにくい」と考える理由は何でしょうか？前問で「気兼ねなく伝えられる」と回答した人を除いた169名の、伝えにくい理由TOP5は以下の通りです。

＜女性が性交痛を伝えにくいと考える理由＞
　1位：雰囲気を壊したくないから　43.8%
　2位：相手に気を使って（一生懸命なのに悪いから、など）　35.5%
　3位：相手との仲を気にして　20.1%
　4位：そもそも対処できないことだから　17.8%
　5位：自分のせいだと思うから（濡れが足りない、など）　11.8%

雰囲気や相手（男性）へ気を使って、性交痛があっても伝えられないという状況が多いことが伺えます。

男性もできる性交痛の対処法

ほとんどの女性は「性交痛を気遣ってもらいたい」と考えている一方で、約4割は「それをパートナー（男性）に伝えにくい」と考えていることもわかりました。つまり、男性から性交痛に気を遣えれば、女性から喜ばれる可能性が高いと言えるでしょう。では具体的に、どのようなことに気を遣えば良いのでしょうか？

女性に嫌がられない、オススメの性交痛の対処法

女性269名に「されても嫌だと思わない性交痛への気遣い」を調査したところ、嫌だと思われにくい気遣いの方法TOP5は以下のようになりました。

＜女性に嫌がられにくい性交痛への気遣いTOP5＞
　1位：痛い部分を触らないようにする　95.2%
　2位：前戯を多めにする　92.6%
　3位：痛みがあるかを確認される　92.2%
　4位：潤滑ゼリーを用意／使用する　91.1%
　5位：挿入の時間を短くする　90.3%

5位の「挿入時間を短くする」は男性の状態（遅漏など）にも左右されますが、1~4位の気遣いはすぐに実践できることばかりです。

相手（女性）の性交痛が心配な男性は、「前戯を多めにしつつ、痛みがあるかを確認してそこはなるべく触らないようにし、潤滑ゼリーも使っていく」ということをぜひ心掛けましょう。

男性も潤滑ゼリーを用意しよう

上述の男性でもできる気遣いの内、「潤滑ゼリー」という言葉は聞き慣れない方もいるのではないでしょうか。潤滑ゼリーは簡単に言うと「膣用の潤滑剤」です。膣の潤滑が不足していると、摩擦によって痛みが生じるため、潤滑ゼリーで膣の潤滑を補うことは、性交痛の予防に効果的です。

このような潤滑剤は「女性が用意するもの」と考えている方は多いかもしれませんが、潤滑ゼリーは男性が用意してもOKです。寧ろ男性が潤滑ゼリーを用意していることに対して、女性からは「安心する」「好感が持てる」「嬉しい」といった好意的な意見も多く上がっています。コンドームと同様に、潤滑ゼリーを一つ鞄に忍ばせておけると、女性からの好感も上がるし、セックスも充実して、きっと良いことづくめでしょう！

＜参考＞
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まとめ：性交痛に気を付けて、より良い性生活を

今回は、データから性交痛の実態を見てきました。殆どの女性は性交痛に対して男性に気を遣ってもらいたく、またほとんどの男性も、性交痛に気を遣えている現状が分かりました。ただ、性交痛を感じてもそれを相手に伝えられない女性も多いため、男性が気遣いできると、きっと二人の性生活もより充実することでしょう。

＜この記事の監修＞
福元メンズヘルスクリニック 院長
福元 和彦（医師）
■泌尿器科医 ■性機能学会専門医 ■抗加齢医学会専門医 ■排尿機能学会認定医
福元メンズヘルスクリニック

＜著者プロフィール＞
TENGAヘルスケア　研究開発主任
牛場 栄之（うしば ひでゆき）
平成3年生まれ。大学および大学院では神経科学を専攻、2016年に株式会社TENGAへ入社、以来TENGAヘルスケア製品の研究開発を担当、その後現職。
製品開発のかたわら、皆さんに役立つ性や妊活の情報をお届けします！