MEN’S TRAINING CUP FINISH TRAINING（メンズトレーニングカップフィニッシュトレーニング）

不適切なマスターベーションは、
遅漏・膣内射精障害のリスクを高めてしまう

遅漏・膣内射精障害の原因の70%以上が、「不適切なマスターベーションによるもの」と言われています。※3不適切なマスターベーションとは、床や畳に擦り付ける「床オナ」や、脚を緊張させた状態で行う「脚ピン」、強すぎるグリップや速すぎるピストンによるものです。床オナ、脚ピンを行う男性は10代で特に多く、10人に1人以上※4が行っていることがわかりました。10代のうちから不適切なマスターベーションが習慣化してしまうと、遅漏・膣内射精障害になるリスクも高くなってしまいます。
不適切なマスターベーションについてはこちらで詳しく紹介しているので、当てはまるものがないか一度チェックしてみてください。
膣内射精障害のリスク増　危ない！不適切なマスターベーション8選（男性編）

性交渉中に射精ができない
射精までに時間がかかる
強い刺激を与えないと射精できない

こんな悩みを抱える男性のみなさん、まずは適切なマスターベーションで射精ができるよう、不適切なマスターベーションを止めることが大切です。

遅漏・膣内射精障害かも？と思う方は、先にこちらのセルフチェックをしてみましょう。

※3　出典元：阿部輝夫（2005）.『オルガズム障害とセックス・セラピー、セックス・カウンセリング入門第2版』金原出版,P122-128
※4　TENGAヘルスケアによる「オナニー国勢調査2017」の結果よりhttp://dr-kobori.com/sourou/self-check/

開発者自身が、膣内射精障害に悩んでいました。
「同じ悩みを抱える人に、希望を届けたい」という思い

トレーニングカップ開発の背景には、開発者の1人であるTENGAヘルスケア取締役・佐藤自身が、膣内射精障害に長い間苦しんでいたという過去があります。恋愛やセックスでも苦しい思いをしてきましたが、妊活時にはいっそう苦労したそうです。「子どもが欲しいからこそ、『今日こそ成功させたい』という気持ちが強くなる日々。けれど、『射精しなきゃ』と思えば思うほど、上手くいかないものなんですよね……」と。

膣内射精障害患者の声はコチラもチェック

そんなある日、性機能の専門医から「TENGAは、膣内射精障害の治療に活用できるのではないか」という提案を受け、自分たちの製品で同じ悩みを抱える人たちの力になれるかもしれない！と、すぐに開発を決めました。トレーニングカップに込めた思いを、こう語ります。

TENGAヘルスケア取締役佐藤雅信

「トレーニングカップは、私と同じように膣内でなかなか射精できない……という悩みを抱えている方が、自宅で一歩を踏み出せる商品です。

男性機能に関する悩みを誰かに相談するのは、多くの男性にとって容易ではないと思います。専門医に診てもらったほうが良いと思いつつ、心の準備ができない方も多いでしょう。だからまずは、一番ハードルの低い『自宅トレーニング』という選択肢を提供したいと思いました。

また、トレーニングだけでなく、スクリーニングとして使用を推奨している性機能の専門医もいます。Lv.5のカップを一度試してみて、15分程度で問題なく射精ができれば膣内射精障害や遅漏の可能性は低いとされています。自分の体を知るという意味でも、多くの男性に気軽に使ってもらいたいです。

また、これが一番重要ですが、そもそも腟内射精障害にならないようにするために、不適切なマスターベーションは控えることが大切です。私と同じように、妊活を始めてから悔しい思いをする男性が少しでも減ることを、願っています」。

もちろん妊活中かどうかに限らず、膣内射精ができないことはカップルにとって深刻な問題になり得ます。射精ができなかったときのお互いの気まずさ、申し訳なさ。そこからセックス離れが進みセックスレスになり、その状態に不満が溜まってしまい離別。そんな話を数多く聞いてきました。2人の性生活をスムーズで楽しいものにするためにも、悩みを抱えている多くのカップルに、適切なトレーニング方法を知ってもらいたいです。

膣内射精障害や遅漏が原因で、恋愛やセックスに消極的になってしまった方も、トレーニングを通じて射精ができる自分になることで、前向きな変化が生まれると思います。

トレーニング成功の鍵は、「適切なトレーニング方法の理解」と「継続」！まずは体の状態を確かめるためにも、トレーニング前の確認事項を見てみましょう。

CUPは性交と同じスピードで動かしましょう
脚には力を入れないようにしましょう（脚ピン禁止）
刺激の強すぎるオカズは使わないようにしましょう（パートナーの想像がベスト）
普段のマスターベーションでも、やさしい刺激を心掛けましょう

射精ができるようになる、または早くなるタイミングは人それぞれなので、トレーニングが全て完了していなくても、性交渉で状態を確認しましょう。

STEP

トレーニングの目的は、膣程度の弱いストローク刺激でも射精ができるよう感覚を慣らしていくことです。トレーニングは、「段階トレーニング」と「腰振りトレーニング」の2つで構成されています。

段階トレーニング

使用推奨カップ：Lv.1 ～ Lv.5

1.Lv.1から開始し（脚ピンが原因の方は、Lv.3からでもOK）、15分以内に射精ができたら、次回はひとつ高いLv.でトレーニングしましょう
2.15分以内に射精ができなかったら、次回も同じLv.でトレーニングをします
※Lv.1はかなり刺激が強いため、強すぎる刺激が逆に違和感となって射精ができない場合もあります。その場合は、次回はLv.2でトレーニングしましょう

腰振りトレーニング

使用推奨カップ：Lv.3 ～ Lv.5

カップをクッションや机などに押さえ付け、性交時と同様に腰を振ります（腰振りに便利なアイテムの紹介はコチラ）。

段階トレーニングと同じく、15分以内に射精ができたら次回のトレーニングではLv. を上げ、射精ができなかったら次回も同じLv. を使用しましょう。

【更に弱い刺激でトレーニングしたい場合】
Lv.5でも刺激が強すぎてトレーニングにならない、と感じる場合は、以下の方法を試してみましょう。
1.メンズトレーニングカップキープトレ―ニング（早漏トレーニング用）のLv.1 を使用してみる
2.コンドームを付けてトレーニングしてみる

【トレーニング終了後】

ここまでトレーニングができれば、あなたはもう不適切なマスターベーションの必要がなくなっているはずです。トレーニング後も実際の性交渉で上手くいかない場合は、心理的な要因が考えられます。一度、専門医へ相談されることをお勧めします。

また、トレーニングが成功しても、不適切なマスターベーションを行なっていると、前の状態に戻ってしまう恐れがあります。適切なマスターベーションを心掛け、定期的にLv.5を使用して、状態をキープしましょう。

・トレーニングがなかなか上手くいかない場合は専門医に相談してみましょう。
専門医へのオンライン相談の紹介はコチラ

・トレーニングを卒業したら、是非あなたの体験を後輩のために聞かせてください！
トレーニング体験談の投稿はコチラ

【フィニッシュトレーニングセット】

本製品は、刺激の強度を段階的に和らげていくトレーニングを行うものなので、
適切なステップを踏むためにも、5本＋1本で5,500円（税込）のセット購入を勧めています。トレーニングセットをご購入の皆さんには、ラブタイムにやさしいうるおいを与える潤滑ゼリー「モイストケアジェル」のお試しパウチもプレゼント！特に射精までの時間が長い方は、パートナーへの気遣いも大切です。
多くの男性が自分に自信を持てるように、TENGAヘルスケアが全力でサポートします。

【TENGA CUP WARMER】

挿入時のあたたかさを再現するTENGA CUP WARMER（テンガカップウォーマー）を使うことで、より実戦に近いトレーニングが可能になります。

テンガカップウォーマー

TENGA CUP WARMER（テンガカップウォーマー）で内部を人肌に温めることで、挿入した瞬間のあの「ほわっ」っとした温もりを感じられます。より実践さながらとなり、トレーニング効率がアップするでしょう。
さらに、内部の温度が人肌に近くなることで、内部構造もよりダイレクトに感じることが可能となっています。腟内射精障害でお悩みの方で、挿入時に萎えてしまったり、メンズトレーニングカップでの射精はできたけど実践では・・・という方に特にオススメです。

刺激や圧力の強さが異なる5種類のカップで段階的なトレーニングが可能
膣内の感覚を再現する内部構造
プラスティックのケースにより過度なグリップを抑制
糸引きも少なく拭き取りも簡単なトレーニングに適したローションを採用

メンズトレーニングカップフィニッシュトレーニング比較

※スタンダードとされる「TENGA ORIGINAL VACUUM CUP」にもっとも近しいのは、レベル3のカップです

【ご注意】
• 本品は男性用トレーニング用品です。
• 18歳未満の方のご使用はお止めください。
• 本製品は使い捨てです。衛生面を考慮し、射精の有無にかかわらず反復使用はお控えください。
• 製品の廃棄方法は、お住いの地域の指定方法に従い、プラスチックごみとして処分してください。

【製品詳細】
製品名：メンズトレーニングカップ　フィニッシュトレーニング
参考価格：1,000円（税別）
本体原料：プラスチック、エラストマー、ウレタン
ローション成分：水、グリセリン、PG、PEG-40水添ヒマシ油、ポリアクリル酸Na、フェノキシエタノール、ヒドロキシエチルセルロース、シクロペンタシロキサン、メチルパラベン、ヒドロキシプロピルシクロデキストリン、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル、シクロテトラシロキサン
商品サイズ：（幅×奥行×高さ）6.8×6.8×15.4 cm
挿入可能サイズ：概ね直径5cmまで
重量：112~132g（Lv.による）
取扱場所：公式オンラインストア、ほかWEBストア、ドラッグストア、一部医療機関

ご購入はこちら

製品天面のシールを剥がします

ふたを外します

性交と同等のスピードで動かします

使用後はふたを閉めて廃棄します

そもそも、自分がどのくらい遅いのか分かりません。

まずはセルフチェックをしてみましょう。また、Lv.5を使用して15分以内に射精できる場合は、問題無いと考えられますので、一度試してみることをお勧めします。

通常の性交渉では射精できるのに、妊活のための性交渉になると射精できなくなります。

妊活時のプレッシャーが原因となっている可能性があります。勃起と射精は自律神経の働きと密接に関わっているため、明確な自覚がなくても、少しのプレッシャーで自律神経が乱れ、勃起や射精が難しくなる場合もあります。この場合はトレーニングカップではなく、Seed inの活用をお勧めします。

繰り返し使用できますか？

メンズトレーニングカップは、衛生上の観点から1回使い切りの製品となっております。繰り返しのご使用や、他の方との使いまわしはお止めください。

どのようにトレーニングを進めたら良いですか？

トレーニングガイドの説明に従って、4STEPのトレーニング（合計28回）を実施してください。

どのくらいの頻度で、また、どのくらいの期間トレーニングするのが良いですか？

週1、2回の頻度をお勧めしています。医療機関での実績では、週1回のトレーニングで、卒業まで平均14週間となっています。ただ、トレーニング開始時のご自身の状態（具合）によって、トレーニング期間は1週間～4ヵ月と個人差があります。

そもそも挿入時間は何分くらいが良いのでしょうか？

医学的には、挿入から1分以内に射精する場合を「早漏」と定義されています。しかし挿入時間の長短ではなく、2人の挿入時間について、あなたとパートナーがストレスを感じているかどうかが重要です。もし挿入時間についてパートナーと話したことがなければ、一度相談してみることをお勧めします。また、女性449名に「理想の挿入時間」を調査したところ、理想の挿入時間の平均は9.7分でした（TENGAヘルスケア調べ、2017年）。

自分のサイズは平均よりも大きめなのですが、使用できますか？

カップ本体の挿入部分直径は6㎝ほどです。ご自身の最も太い部分が4.5㎝ほどですと、挿入に支障が出たり、うまく刺激を感じることができなくなる方がいらっしゃいます。ご自身のサイズをご確認いただき、直径4.5㎝を超えるようでしたら使用は難しい可能性がございます。また、申し訳ございませんが現状サイズ展開はしておりません。

あまり勃ちが良くなくてもトレーニングはできますか？

実際の性交渉で勃起ができず挿入できなかったり、一定時間勃起を維持するのが難しい場合は、EDの可能性があります。遅漏・膣内射精要害とEDでは、EDから先に対処する必要があります。セルフチェックなどを参考に、もしEDの疑いがある場合は、専門の医療機関へのご相談をお勧めします。ただ、勃ちが弱いと挿入が難しい場合がありますので、その場合は一段階刺激の低いCUP（ゲルが軟らかくなり挿入しやすくなります）をお試しください。

トレーニング後、トレーニングカップの使用を中止するとまた元の状態に戻ってしまいますか？

トレーニング卒業後も定期的（推奨週1回）にLv.5を使用して、状態を維持していただくことをお勧めします。また、不適切なマスターベーションを行うと、元の状態に戻ってしまう可能性があります。不適切なマスターベーションを行わないようにご注意ください。

挿入口の近くに小さい穴が開いていましたが、不良ですか？

こちらの穴（カット）は、挿入時にカップ内の空気を逃がすため製造時に開けてあるものです。お気になさらずご使用ください。

挿入しづらい、挿入時に痛みを感じるのですが……

・製品上部のシールを剥がしているか、ご確認ください。このシールを貼ったままだと空気が抜けないため、挿入しづらくなります。
・挿入時に痛みが生じる場合は、ご自身の方にも少しローションを塗ると、挿入がスムーズになります。それでも痛みが生じる場合は、サイズが合っていない可能性があるので、一段階刺激の弱いCUP（内部のサイズが大きくなります）をお試しください。
・挿入時にご自身の方が曲がってしまい挿入できない場合は、硬さが足りない可能性があります。一段階刺激の低いCUP（ゲルが軟らかくなり挿入しやすくなります）をお試しください。

トレーニング中、ローションが乾いてしまいました。

ローションが乾くと刺激感が変わり、トレーニングに支障が出るため注意しましょう。「乾いてきたな」と感じたら、まずはCUPの蓋に付いているローションを追加してみましょう。それでも足りない場合は、追加用のローションをお求めください。

使用していたら中からスポンジが出てきましたが、これは何ですか？

スポンジは、ローションの渇きを防止するために入れています。使用中に出てきてしまっても問題はありませんので、そのままご使用ください。

トレーニング時のオカズについて、注意することはありますか？

刺激の強すぎるオカズは避けることをお勧めします。パートナーの想像で行うのがベストです。

各Lv.で何分以内に射精できたら次のLv.へ進めますか？

15分以内に射精できたら、次のLv.へ進みましょう。パートナーがいる方は、パートナーに何分以内で射精できると良いかを確認し、それを目標にしてみてください。

Lv.1でも射精できませんでした。

Lv.1は刺激が強すぎて、人によっては逆に射精ができなくなる場合がありますので、一度Lv.2を使用してみてください。もしそれでも射精ができない場合は、専門医へのご相談をお勧めします。専門医へのオンライン相談（カウンセリング）はこちらから。

Lv.5で射精できるようになりましたが、実際の性交渉では射精できません。

Lv.5を固定し、実際の性交渉のように腰を振ってトレーニングすることをお勧めします。こちらを参考にしてみてください。また、Lv.5よりも弱い刺激でトレーニングする場合は、メンズトレーニングカップキープトレーニングLv.1のご使用をお勧めしています。