「ムラムラ」ってなに？

はじめに

みなさんも性的な物事に触れた時、「ムラムラ」とした感情が沸いてくることがあると思います。
この「ムラムラ」という感情はそもそも何なのか？語源からメカニズムまでを紹介します。
ぜひ、この機会に「ムラムラ」を理解し、上手く付き合ってみてください。

監修：富田健太郎（産業医・泌尿器科医）
日本産業衛生学会指導医、労働衛生コンサルタント、 日本泌尿器科学会専門医
株式会社ヘルスプラント代表。1999年産業医科大学卒業。泌尿器科医にて臨床経験を積み、 2004年より製造業等で専属産業医・統括産業医として企業の健康管理に尽力。

「ムラムラ」の語源

元々、「ムラムラ」は押さえきれない感情のさまを表した言葉とされています。

ムラムラは「ムラムラと腹がたってきた」といったように、主に込み上げてくる怒りを表す言葉として使われていましたが、次第に押さえきれない欲情を指すようになり、近年、後者の意味で使われることが多くなっています。

また、事件報道等で犯人が「ムラムラしてやった」という供述をしている場合は、

• 被害者感情を優先した結果、曖昧な表現にしている
• 被疑者しか知りえない情報の場合、報道機関に発表する必要はない

という2点から、「ムラムラしてやった」という言葉が代用されているようです。
（日本語俗語辞書・日刊SPA！より一部引用）

このように、現代ではネガティブな言葉として捉えられがちですが、「ムラムラ」という感情は本当にネガティブなものなのでしょうか。

ムラムラのメカニズム

「ムラムラ」という感情は、様々な刺激を受けた際に、脳の視床下部にスイッチが入り、交感神経が優位になることで生まれる高揚感のようなものです。

1．感覚をキャッチする（五感＋イマジネーション）

五感（ごかん）：視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚。脳の感覚野で刺激を捉える。特に人間は情報の8割は視覚から入ると言われている。
イマジネーション：頭の中での想像。動物は外部刺激のみだが、人間は「想像する興奮」を持つ。

2．脳内の報酬センターが「いいね！」を判断

報酬センター：視床下部周辺の側坐核や扁桃体にドーパミンが放出され、「快感」を評価。脳の比較的原始的な部分。
ドーパミン：中枢神経の神経伝達物質で、快感や意欲を生む。

3．視床下部のスイッチがON

視床下部（ししょうかぶ）：自律神経やホルモン分泌の司令塔。ドーパミン信号で興奮モードに切り替わる。

4．交感神経が優位になり、ドキドキ＆発汗など体の反応が起こる

自律神経：交感神経（興奮）と副交感神経（リラックス）に分かれる。
体の反応：呼吸や心拍が早くなり、緊張や発汗が起こる。

こう見ると、「ムラムラ」という感情は「いいね！」と思える刺激が多い人に多く起きていると言えます。

性的なこと以外でも、例えば趣味や仕事において、1つの物事から多くの「いいね！」を受け取れる感受性の豊かさは、前向きな暮らしのエンジンの役割を担ってくれそうです。

「ムラムラ」は言葉の使われ方からネガティブに捉えられがちですが、脳の良い反応とも捉えられるのではないでしょうか。

まとめ

本記事では、「ムラムラ」の語源からメカニズムまでをご紹介しました。
五感やイマジネーションによって引き起こされる脳内反応として理解することで、この感情をポジティブにとらえ、上手に付き合っていけるはずです。

活力支援サプリメントに満足している人の86％が「以前よりムラムラすることが増えた」*と回答しています。
*このアンケートにおける「ムラムラ」とは、 性欲が高まるだけでなく、仕事や趣味など日常のあらゆる物事に対しても
積極的・前向きに取り組みたいという意欲が湧く状態を指します。

「最近、元気がない」
「昔より活動的ではなくなった」
そんなお悩みをお抱えのみなさまは、ぜひ活力支援サプリメントで
「ムラムラ」とした気持ちを取り戻してみてください。

＜著者プロフィール＞
TENGAヘルスケア 井上 貴夫（いのうえ たかお）
平成5年生まれ。2021年に株式会社TENGAヘルスケアへ入社、TENGAヘルスケア製品の営業や製品の開発・サービス周辺（早漏・遅漏関連）を担当。
みなさんのお悩みを少しでも軽くできるような情報・サービスを発信していきます！ご要望やアイディアはメールでお知らせください。