ふたりで向き合い、ふたりで進む妊活

たしかな情報を、
必要な分だけ。

インターネットやSNSで日々多くの情報に接することができる今、時に何が正しいのかを見失ってしまいがちです。
ここでは医師をはじめとする専門家監修のもと、妊活を進める上での指針となる正しい情報を、必要な分だけ揃えました。

健やかさのために
最適な選択を。

いかなる将来計画も、やはり健やかな体があってこそ。
バランスの良い食事を心がけたり、適度な運動を習慣化したりするのはもちろん、時には適切なサプリメントに頼るのも一つの手。妊活を機に、パートナーと健康的な体作りに挑戦してみましょう。

まずはストレスに
気づくことから。

仕事や人間関係など、様々な要因で生じるストレスは、知らず知らずのうちに体の健康をおびやかし、時にパートナーと向き合う意欲をも削いでしまうものです。
疲れたら無理せず休息や睡眠を。ふたりで声を掛け合い心を整えましょう。

手段でなく
目的になるセックスを。

排卵日に合わせてタイミングを計るよりも、セックスをふたりにとってポジティブな時間にすることが大事です。
互いの考え方を共有し、それぞれが満足いくセックスを目指すこと。そして回数を増やすことが、妊娠への第一歩です。