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公式コラム
性における情報を正しく届けるためのTENGAヘルスケア公式コラムです。性機能や妊活に関するアドバイスはもちろん、
誰もが知っておきたい基本知識や最新トレンドなど、きっと役立つ内容を日々更新していきます。
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妊活でまず「できること」 自宅から医療機関まで、妊活の流れを紹介

注)「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 「子どもが欲しい」と思い、いざ妊活を始めるとしても、何から始めたらよいか分からないという方も多いの...

「妊活がつらい!」ストレスになるネガティブな感情への対処法とは?

注)「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 妊活には期待もあれば不安もあります。特になかなか妊娠に至らないと、惨めな気持ちになったり、つらくな...
2021.05.28

妊活中の食事は抗酸化が大切?男女共に心がけたい、抗酸化を意識した食活習

妊活中やこれから妊活する方は、日々の「食事」に気を配っていますか?あなたが食べた物が、血となり肉となり、精子や卵子、そして受精卵を育てる栄養となるため、妊活において何を食べるかは非常に大切です。 この...

タイミング法で妊活を成功させよう!妊娠しやすい日に適切な妊活を

注)「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 本格的な妊活の第一歩とも言えるタイミング法。 簡単なようで、でも適切に実施しないと効果は期待できま...

妊活中にお酒はOK?〜飲酒が妊活に与える影響とお酒との付き合い方〜

注)「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 CM広告などで「妊娠中・授乳期の飲酒はやめましょう」という、この言葉。  よく目にするのではないで...

男性不妊とは?男性不妊症の原因や対処法などの基礎知識

注)「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 出生動向基本調査(国立社会保障・人口問題研究所、2015)によると、「不妊を心配したことがある」2...

一喜一憂は禁物!?精液検査の結果のバラツキについて

妊活中のカップルなら、精液検査を受けた経験があったり、これから受けるという方も多いのではないでしょうか。ただ、1回の精液検査で精子の状態がどれだけハッキリ分かるか、ご存じでしょうか?今回は精液検査の結...

精液検査の「基準値」とは?数値の意味を解説

精液検査を受けた経験があるカップルなら、「精子濃度」や「運動率」といった言葉は聞いたことがあると思います。では、その数値がいくつ以上なら良いかはご存じでしょうか?「基準値」を超えていれば良いわけではあ...

妊活中の「お守り」に?
タイミング法ではSeed inを用意しておくとプレッシャーが減って安心かも

こんにちは!この記事では、妊活の「タイミング法」が、勃起や射精の問題でうまくいかなかった時のおすすめ対処法を伝授します。 ぜひ皆さんの妊活にお役立てください。 タイミング法がうまくいないこと、ありませ...

妊活前に2人で話し合うべき3つのポイント、男性にも読みやすい妊活本

  これから妊活を始めようという方は、病院に行って検査を受けたり、子どもを授かった場合の将来設計を考えたり、さまざまな事を調べて取り組まれると思います。 しかし2人の中で妊活のイメージを共有...

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